健康

最近徹夜が続くので今日は早く寝よう。 明日から健康的な生活に戻す。 とりあえずの目標 とりあえず6時間は睡眠をとるように心がける 炭水化物を控える コーヒーの量を減らす キャベツたくさん食べる もう少し体重落とす やはりあと少し体重を落としたほうが調子が良いみたいだ。 ダイエットに数字的な目標は禁物。 健康的な生活...

最近、新型インフルエンザで良く出てくる用語『パンデミック』。 ここでパンデミックとは？と思った人のためにパンデミックの用語説明です。 パンデミックは英語ではpandemicと表記されます。 パンデミックを日本語に直訳すると汎発流行、世界流行です。 この豚インフルエンザでよく言われるパンデミックとは、このインフルエンザが...