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SEO、サーバー、MT、WPなどの備忘録と日常をつづるブログ。最近のお気に入りは熱帯魚。コリドラスとレッドチェリーシュリンプ飼育してます。

「健康」の記事一覧

徹夜とダイエット

最近徹夜が続くので今日は早く寝よう。   明日から健康的な生活に戻す。 とりあえずの目標 とりあえず6時間は睡眠をとるように心がける 炭水化物を控える コーヒーの量を減らす キャベツたくさん食べる もう少し体重 […]