正しい髪の洗い方を調べてみました。
こちらのサイト（ジハダドットコム試そう！日常ケア 髪の洗い方）を参考にしました。
http://thehada.lion.co.jp/try_1.htm
STEP１
髪を洗う前にブラッシングをする。髪の長い女性の場合でしょう。私の場合、ブラッシングするほど髪の毛は長くありませんので。
STEP2
シャンプーをつける前にブラッシングで浮き出た油を流し落とす。髪を満遍なく濡らすためです。
これは普段から心がけています
STEP3
洗髪は指の腹で頭皮をマッサージするように。決して爪を立ててはいけないそうです。
いつも爪を立てて洗髪してました・・・。今日から気をつけよう。
すすぎはすすぎ残しがないようにしっかりと丁寧に十分な量のお湯で。
これは普段から心がけています。
STEP４
仕上げはコンディショナーリンスかトリートメントで。
使っていません。髪の毛の短い男性でもリンスは使ったほうがよいのでしょうか・・・。
一応お風呂場には置いているのですがいつもシャンプーだけで終わります。
STEP5
タオルでドライ乾燥
風呂上りにタオルを巻いていることもしばしば。
