徹夜とダイエット
最近徹夜が続くので今日は早く寝よう。
明日から健康的な生活に戻す。
とりあえずの目標
- とりあえず6時間は睡眠をとるように心がける
- 炭水化物を控える
- コーヒーの量を減らす
- キャベツたくさん食べる
- もう少し体重落とす
やはりあと少し体重を落としたほうが調子が良いみたいだ。
ダイエットに数字的な目標は禁物。
健康的な生活を目指そう。
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2010年11月16日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
カテゴリー：健康
パンデミック
最近、新型インフルエンザで良く出てくる用語『パンデミック』。
ここでパンデミックとは？と思った人のためにパンデミックの用語説明です。
パンデミックは英語ではpandemicと表記されます。
パンデミックを日本語に直訳すると汎発流行、世界流行です。
この豚インフルエンザでよく言われるパンデミックとは、このインフルエンザが世界的に大流行するということです。
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2009年5月24日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
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